Преузми Plank Workout

Преузми Plank Workout,

Планк Воркоут је бесплатна Андроид апликација која нуди 30-дневно вежбање даском. Одлична мобилна апликација која укључује покрете даском, један од најлакших начина за сагоревање масти, мршављење и јаче трбушне мишиће. Не морате да имате опрему, не морате да идете у теретану! Са стационарним и покретним покретима даске које можете да радите где год желите, кад год желите, сагорећете сало за врло кратко време, као што је 1 месец, и имаћете јаче мишиће језгра. Преузмите апликацију Планк Воркоут сада, започните промену!

Преузми Plank Workout

Ефикасна апликација која нуди 30-дневни план мршављења погодан за све нивое фитнеса, и мушкарце и жене, је Планк Воркоут. Као што знате, покрети даском су најефикасније вежбе за сагоревање масти. То се може урадити лако и сви ваши мишићи се активирају, укључујући мишиће језгра, рамена и кукове. Не оптерећује колена. Иако је ефикаснији у сагоревању стомака од трбушњака, такође јача мишиће леђа и смањује болове у леђима. Ако је ваше држање лоше и имате проблема да останете у равнотежи, можете побољшати равнотежу и држање покретима даске. Планк вежбе такође убрзавају метаболизам.

Апликација, која постепено повећава трајање и тежину вежбе, приказује покрете са детаљним упутствима, анимацијама и видео записима како бисте вежбе урадили на најтачнији начин. Аутоматски пратите своје сагореле калорије, напредак у губитку тежине. Можете да прилагодите свој план обуке према сопственим жељама.

Plank Workout Спецификације

• Платформа: Android
• Категорија: App
• Језик: Енглисх
• Величина датотеке: 13.00 MB
• Лиценца: Бесплатно
• Програмер: Leap Fitness Group
• Најновије ажурирање: 05-11-2021
• Преузми: 1,473